JVMENTALCOACHING

I nostri percorsi di coaching

In JVMENTALCOACHING, crediamo che ogni atleta sia unica. Per questo, abbiamo sviluppato percorsi di mental coaching personalizzati, pensati specificamente per le esigenze delle calciatrici. Ti guideremo nel migliorare la concentrazione, gestire la pressione, rafforzare la fiducia in te stessa e raggiungere i tuoi obiettivi sportivi.

Focalizzazione & concentrazione

Impara tecniche efficaci per mantenere la massima attenzione durante l'allenamento e la partita, eliminando le distrazioni e potenziando la tua performance in campo.

Gestione della pressione

Sviluppa strategie robuste per trasformare la pressione in energia positiva, gestendo l'ansia pre-partita e le aspettative per esibirti al meglio nei momenti cruciali.

Resilienza & autostima

Costruisci una forte fiducia in te stessa e la capacità di riprenderti rapidamente dagli errori o dalle sconfitte, mantenendo un atteggiamento positivo e proattivo.

Obiettivi & motivazione

Definisci obiettivi chiari e realistici, alimentando la tua motivazione intrinseca per superarli e raggiungere nuove vette nella tua carriera sportiva.

Prima avevo davvero poca fiducia in me stessa, e questo mi frenava molto durante le partite. Ora, grazie al coaching, ho ritrovato la mia fiducia e soprattutto sono molto più
consapevole di quello che posso fare. Non ci penso più tanto, lo faccio e basta! Questo mi ha permesso di giocare con molta più fluidità, forza e senza blocchi mentali. Mi sento davvero più forte e sicura di me in campo!

E.S

A pesar de mi edad, estaba realmente insegura antes de dar el salto al primer equipo del Barça. Tenía mucha ansiedad y miedo de no estar a la altura, pero gracias al coaching logré manejarlo todo. Ahora juego en el primer equipo con mucha más serenidad, sin dejar que la presión me sobrepase. Aprendí a creer en mí misma y a aprovechar al máximo mis capacidades. Nunca habría pensado llegar hasta aquí, y sé que una parte de este éxito también es gracias a todo el trabajo que hicimos juntos.

C.S

Ero sempre troppo critica con me stessa e questo influiva sul mio gioco. Con il coaching, ho imparato a gestire meglio le emozioni e a rimanere concentrata durante tutta la partita. Mi sento più serena e pronta a spingere al massimo in ogni
situazione!

G.D

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Lavoro con calciatrici e atlete tramite videochiamata.
Percorsi personalizzati online, in totale riservatezza.
Supporto mentale professionale, ovunque ti trovi.
Lavoriamo con giocatrici professioniste dalla primavera fino alla Champions League

Contatti

jvmentalcoaching@gmail.com

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